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甲亢吃什么食物好

  • 文章来源:南京甲状腺医学研究院 时间:2016-05-31
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  • 咨询专家

当您患上甲亢以后,除了马上去医院就诊,您肯定还很关注平时的饮食,就是大家经常说的食疗。虽然医生已经解决了甲亢,但是食疗只需要平时对饮食方面留点心,也不麻烦,而且会帮助恢复的速度,我相信大家都会愿意的。

新鲜水果和蔬菜

对于甲亢患者,这些 好少碰:

(1)辛辣食物:如辣椒,花椒,生葱,生蒜等,有的人口味重,无辣不欢,这时候一定要管住自己的嘴;

(2)海产品:如海带,海虾,带鱼等,因为海产品中含有大量的碘元素;

(3)不要喝浓茶,咖啡和烟酒,所以有这些习惯的人要切记。

对于甲亢患者,这些食物可以帮到您:

(1)多吃一些高热量、高蛋白的食物,如瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、牛奶等;

(2)多吃水果和蔬菜,如橘子、苹果等;

(3)具有消结散肿作用的食物,如猕猴桃、芥菜、菱等;

(4)具有增强免疫力的食物,如香菇、木耳、红枣等;

(5)富含维生素和矿物质的食物,如花生、瓜子、松子等坚果;

(6)富含淀粉的食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。

治疗和预防甲亢都要从日常小事做起,注意饮食习惯,规律作息时间,保持开朗的心情,让健康的自己享受美妙的人生路。

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