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当甲状腺出现问题后该怎么办呢?

  • 文章来源:南京甲状腺医学研究院 时间:2019-10-19
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  • 咨询专家

人的身体内最大的内分泌腺就是甲状腺,甲状腺影响着身体各个器官的运作,促进各种新陈代谢活动。由此可见,甲状腺的作用是非常大的。当甲状腺功能出现异常的时候,对人的身体健康也会造成直接性的影响。那么,当甲状腺出现问题后该怎么办呢?下面就请南京甲状腺病医学研究院来为大家介绍一二吧。

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临床上,有很多原因都可能会引起甲状腺功能异常,从而导致一些甲状腺疾病的出现。针对这种情况,一定要注意预防,这样才能避免甲状腺疾病对身体造成危害。预防甲状腺疾病的方法有很多,首先要保护好甲状腺,提高自身的免疫力,因为免疫系统也会影响甲状腺功能。生活中,很多食物都有可能对甲状腺产生负面影响,尤其是一些微量元素的缺失,会造成人体甲状腺功能下降甲状腺素分泌减少或者异常。但是同样的,也有相当一部分食物能够通过食疗的方式对甲状腺疾病能有所帮助,起到辅助治疗的作用。

在饮食方面,甲状腺功能异常的患者可以多吃黑芝麻。黑芝麻可以提高自身的免疫力,对身体健康是有非常大的好处,还有补肾的效果。其次,还要多吃花粉类食物,比如蜂蜜,蜂蜜中的微量元素和维生素成分非常丰富,对预防甲状腺疾病是有好处的,这样也大大降低了甲状腺疾病的病发率。平时我们要注意饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物,新鲜的蔬菜水果可以都吃,全方面的摄取所需的营养。当然,要养成有规律的作息习惯和适当的运动,这对预防甲状腺疾病的发生都是比较有效的。

除此之外,在平时的生活中,还应当要注意补充适量的碘。对于一些能够生甲状腺肿的食物,则应当要自觉减少摄入。对于含有胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等,也应当要禁忌摄入。并且,还应当要结合个人实际爱好,尝试供给足量的蛋白质,自觉限制脂肪和富含胆固醇多食物的摄入。

需要知道的是,对于由于缺碘而引起的甲减疾病,患者们此时则需要选用适量的海带和紫菜,尽量选择碘盐和碘酱油以及面包加碘等食物。在炒菜的时候,要注意将碘盐放入沸油中,这样做的目的是为了避免碘的挥发,以免降低碘的浓度。

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